フィットネスコンパクトエアロビックステッププラットフォーム 卸売

ホーム / 装備を探す / エアロビクス ステッパー ボード ステップ / フィットネスコンパクトエアロビックステッププラットフォーム

フィットネスコンパクトエアロビックステッププラットフォーム

仕様:
パラメータ
ブランド メンシロ
アイテムの重量 2.4kg
マレリアル PP
色 黒と赤
製品寸法 68*29*15センチメートル
ハンドルの材質
詳細

1.コンパクトなデザイン:フィットネスコンパクトエアロビックステッププラットフォームはコンパクトなデザインを採用し、狭いエリアをカバーするため、自宅、ジム、オフィスなどのさまざまな環境での使用に適しています。この設計により、スペースを節約できるだけでなく、機器の持ち運びや保管も容易になります。
2.高さ調節可能:ほとんどのフィットネスコンパクトエアロビックステッププラットフォームには高さ調節機能が装備されています。ユーザーは、身長、体力レベル、トレーニングのニーズに応じて、適切なステップの高さを選択できます。このデザインは、トレーニング中の快適さと安全性を確保するのに役立ちます。
3. 滑り止め設計: ステップの表面には、通常、滑り止めテクスチャーやゴムコーティングなどの滑り止め素材が使用され、運動中のトレーナーの安定性が向上します。この設計により、滑りや怪我のリスクが軽減され、安全なトレーニングが保証されます。
4.耐久性のある素材:フィットネスコンパクトな有酸素ステッププラットフォームは、通常、機器の耐久性と安定性を確保するために、高強度プラスチック、金属などの高品質の素材で作られています。この材料の選択により、機器は高強度のトレーニングに耐え、耐用年数を延ばすことができます。
5.効率的な有酸素運動:フィットネスコンパクト有酸素ステッププラットフォームは、階段の上り下りの動きをシミュレートすることにより、有酸素運動の効率的な方法を提供します。この種の運動は心拍数と呼吸数を急速に増加させ、心肺機能の改善を促進し、同時に大量のカロリーを消費することができ、脂肪の減少と体の形成に役立ちます。
6.下肢の筋力強化:ステップを踏んだり、ジャンプしたり、Gなどの動作を行うことで、脚の筋肉、特に太ももの前側の大腿四頭筋と後ろ側のハムストリングスを鍛えることができます。このタイプの筋力トレーニングは、下半身を強化し、体の安定性とバランスを改善するのに役立ちます。

もっと見る
よく一緒に購入されている商品
商品情報
ブランド メンシロ
アイテムの重量 2.4kg
マレリアル PP
色 黒と赤
製品寸法 68*29*15センチメートル
特集 強力な耐荷重能力
ハンドル径
ハンドル材質
商品パッケージの寸法 長さ*幅*高さ:70*30.5*11センチメートル
パッケージの重量 2.6kg
最新ニュース
  • ルーマニアンデッドリフトのセットを完了すると、ハムストリングが伸び、臀筋が疲れた状態になるはずです。痛みがベルトラインより 2 インチ上に到達すると、リフトは荷物がどのように移動したかについて具体的なことを示しています。 まず結論を先に述べておきます。 RDL は腰を鍛えますが、ターゲットとなる筋肉ではなくスタビライザーと...

  • 訓練生がバーにぶら下がり、全力で引っ張り、あごがクロスバーの高さで止まりました。これも 4 週間連続です。彼女は 70 秒間のデッドハングが可能で、週に 2 回カールワークを行っているため、腕の強さには限界がありません。欠けているのはシーケンスです。アクティブなハングがなく、制御された降下もなく、その間の繰り返しの失敗が多すぎます。以下の 4 つ...

  • ジムに入り、並んでいるマシン、ラック、フリーウェイトをざっと眺めてみると、どこから始めればよいのかまったくわからないことに突然気づきます。まずはトレッドミルでウォーミングアップしたほうがいいでしょうか?あのケーブルマシンは腕用ですか、脚用ですか?そして、あなたがバーベルのどちらの端がどこに行くのかを理解しようとしているだけなのに、なぜ他の人はそん...

  • 10kgのダンベルを持ち上げて両手で頭上に持ち、ゆっくりとしたクランチを12回試してください。プランクを 3 分間保持できる人の多くがそのテストに失敗するのは、腹筋が弱いからではなく、自分の胴体よりも重いものを体幹に負荷したことがないからです。 フリーウェイト腹筋トレーニングは 1 つの単純な原則に基づいています。それは、腹筋は骨格筋...

  • ホームジムにパワーラック、2.2メートルのバー、調整可能なダンベルが1組あり、約40分間のトレーニング時間を想定してください。オーナーには40回の練習は必要ありません。この設定で実行可能な複合ワークアウト リストは 9 つの動作で、そのうち 2 つはプランの残りの部分に影響を与えることなく 6 週間ごとに交換できます。 これが複合トレ...